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腦卒中防治知識



腦卒中防治知識

 
1.什么是腦卒中?
腦卒中又稱“腦中風”“腦血管意外”,是一組以腦局部血流循環障礙所引起的神經系統功能損害為主要表現的急性病變。缺血性卒中包括“短暫性腦缺血發作”“腦梗死”(腦血栓形成、腦栓塞);出血性卒中包括“蛛 網膜下腔出血”“腦出血”。

2. 哪些人群需要進行腦卒中篩查?
     主要危險因素:高血壓、高脂血、糖尿病、年齡>50歲。
     一般危險因素:
(1)、陣發性視物不清;(2)、突發性耳聾;(3)、呼吸睡眠暫停;(4)、牙齦經常出血、腫痛,牙齦萎縮;(5)、心臟病史;(6)、直系親屬中有過腦血栓或心臟病史;(7)、缺乏體育運動,每周不能堅持做3次;(8)、吸煙;(9)、大量飲酒;(10)、過多油膩食品;(11)、腹型肥胖;(12)、經常久坐、熬夜、精神壓力過大。
如果您有2項主要危險因素,或一項主要危險因素+2項一般危險因素,或有過卒中/短暫性腦缺血發作(TIA情況的,您就需要做腦血管病篩查。

3、生活中如何預防腦卒中?
(1) 了解您的血壓、體重、腹圍,并時刻關注它們的變化;
(2) 向您的醫生請教您是否有循環障礙、房顫、冠心病等;
(3)如果您有糖尿病,認真聽從醫生建議,控制您的血糖;
(4) 知道自己膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇、甘油三酯的水平;
(5)如果您吸煙,戒掉它;
(6)如果您飲酒,保持適度;
(7)享受低鹽、低脂飲食;
(8)在日常生活中規律參加您所喜歡的體育活動;
(9)盡量減少心理壓力及熬夜;
(10)如果您有任何卒中癥狀,請立即到有神經??频尼t院就診。

 

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